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一个老人死后,留下了一句话,让无数人睡不着觉



  人生如赛场。上半场按学历、权力、职位、业绩、薪金比上升;下半场以血压、血脂、血糖、尿酸、胆固醇比下降。

  

  老人说:当一个人生命走到尽头,不能挽救的时候,钱算什么?无休止的追求财富只会让人变得贪婪,变成可怕的恶魔;此时此刻在我眼里那些所谓的身份,地位,金钱,珠宝,豪宅……就是垃圾一堆。

  的确,在这个世界上,健康才是王道!没了健康,其他的诸如:财富、名誉、地位……都是浮云。残酷的事实说明:活的更久,远比高富帅重要!

  人生如赛场。上半场按学历、权力、职位、业绩、薪金比上升;下半场以血压、血脂、血糖、尿酸、胆固醇比下降。

  上半场事在人为,改命;下半场顺势而为,知命。希望大家上下兼顾,两场都要赢!

 
 

 

 

 

一代窦娥上公堂:子宫颈糜烂的自我辩护



 

  “宫颈糜烂”是一个曾经让无数良家女子脸红心跳的名词。但现在认为,宫颈糜烂可能是一种并不存在的疾病,是一种被误读,更是被不良医生利用的名称,是一桩堪比窦娥还冤的公案。那么,实情究竟如何,且听宫颈糜烂的自我辩护吧。

  “宫颈糜烂”是一个在妇科门诊经常听到的名词,我曾经在某家所谓的高端专科医院听到过一位“医生”这样“教导”病人:“你的宫颈啊,已经被虫子吃掉大半了,糜烂得不行,再不治疗就会得宫颈癌!先用我们的阴道系列治疗液清洁,然后给你做臭氧除菌、纳米修复,让它光滑如玉……”而另一方面,网上的一些医生一直都在对宫颈糜烂进行声讨,认为宫颈糜烂是一种完全不存在的疾病,不需要做任何治疗,任何针对宫颈糜烂而进行的诊疗行为都是忽悠病人的。一时间,宫颈糜烂到底是不是病、会不会发展成为宫颈癌、该不该治疗引起了广泛讨论。

  其实可以这么认为,宫颈糜烂可分为3种类型。

  第一种是目前医学上大多数人认为的宫颈柱状上皮移位,这是一种生理现象,是宫颈在不同雌激素水平作用下的表现。

  第二种是各种物理、化学、生物因素引起的宫颈糜烂。这两种宫颈糜烂都不会发展成为宫颈癌。

  第三种是由于特殊的微生物即人乳头瘤病毒感染同时合并的宫颈糜烂,是宫颈癌前病变的表现。

  所以,对于宫颈糜烂,不能一概而论简单地认为是重病而吓唬病人,但也不能完全认为其不是病而不重视。即使是前两种宫颈糜烂,如果有白带异常和接触性出血,也需要治疗。而对于第三种类型的宫颈糜烂,更是需要重视,需要进行宫颈癌筛查,并做相应处理。

  一如既往,还是让宫颈糜烂自己来做呈堂证供吧。

  来自宫颈糜烂的自我辩护

  人们称我为“宫颈糜烂”,我很不自然。因为“糜烂”二字总让人产生作风不正之类的联想。实际上,尽管宫颈糜烂与性生活之间的关系的确说不清、道不明,但是糜烂的严重程度却与是否有多个性伴并没有直接联系。换句话说,一个性伴可以使宫颈很糜烂,而有多个性伴者其宫颈未必糜烂。

  以前我是过街老鼠,人人喊打。全世界的人都认为宫颈糜烂是宫颈炎症这一黑恶家族中的骨干成员,其他成员还包括急性宫颈炎(宫颈充血水肿、白带多、异味等)、慢性宫颈炎(白带多、异味)、宫颈纳氏囊肿、宫颈息肉,等等。甚至还认为,如果不对宫颈糜烂进行治疗,就会发展成为子宫颈癌。

  目前,我的日子稍微好过一些。新的观点认为,宫颈糜烂并非真正的病,它很可能是女性宫颈的生理改变,权威专家们甚至建议废弃“宫颈糜烂”这一疾病名称。但是,不用说您本人,很多医生目前也还不能接受这一观点。

  另外,对于宫颈糜烂会发展为宫颈癌的观点,目前也进行了修正。实际上,引起宫颈糜烂的原因有多种(病毒的、细菌的、激素的、物理或化学的因素),而宫颈癌则是感染了人乳头瘤病毒(HPV)这种特殊病毒的结果。换句话说,宫颈癌或者癌前病变可以表现为宫颈糜烂,但只有由HPV感染导致的糜烂才会发展成为宫颈癌

  我承认,人们重视宫颈糜烂是正确的。主要原因在于,宫颈糜烂与宫颈癌前病变或者与宫颈癌在肉眼检查上很难区分。因此,对于宫颈糜烂,在进行治疗前都需要先做宫颈防癌检查,排除宫颈癌前病变和宫颈癌。

  当然,如果这种甚至不再称为病的宫颈糜烂引起了令人难受或难堪的症状,如白带多、白带带血、性交后出血,合并感染引起白带异味或者引起不孕,等等,还是应该治疗的。

  目前宫颈糜烂的治疗方法主要包括药物和物理治疗(冷冻、电凝、激光、微波等)。对于轻度的糜烂,药物有一定效果;对于中度到重度的宫颈糜烂,通常需要物理治疗。再次强调,治疗前需要做宫颈防癌检查

  至于那些名字动听、价格数千甚至上万的治疗宫颈糜烂的高科技方法,除非您十分有钱,否则缓缓也罢!

  简言之,你们需要重视我的存在,但也没必要太拿我说事儿!陈述完毕,Over!

 

 

 

 

 

想要孩子「高人一等」,做到这四点很重要!



  每当看到自家孩子不如别人家孩子高,各位爸妈难免就有点儿着急,其中不少人会到处苦寻长高的「秘方」。

  不过……

  你觉得孩子矮,他就真的矮吗?

  想要「高人一等」又该怎么努力?

  丁当知道大家都很关心这些问题。所以,今天特意请来了北京协和医院内分泌科的许可医生,听听他是怎么说的吧。

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身高矮不矮,应该跟谁比?

  高矮本来就是相对的。参照标准很重要,只是比几个小伙伴矮,并不能说明孩子的身高出问题了哟。

  想想万一对比的这几个小伙伴不巧都有「姚明」的潜质……那自己家的孩子不矮也难啊……

  那应该和谁比呢?

  要判断矮不矮,正确的参照对象应该是:同种族、同年龄、同性别大多数正常儿童的身高

  目前最常用的比较标准有 2006 版的世界卫生组织(WHO)标准和 2005 年中国九城市标准,各位爸妈可以直接到相关官网找这两个标准,然后对照看看自己家孩子是高是矮。

  不过,如果各位爸妈还是觉得自家孩子有点矮,就需要找专业医生来帮忙啦。医生会根据孩子的身高、激素水平等各方面的情况来判断是不是矮小症」。

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发挥生长潜能,力争「高人一等

  虽然一个人的最终身高受父母遗传的影响比较大,但后天影响仍能占到 30% 左右,191 cm 的篮球明星林书豪和他不到 1 米 7 的父母就是个例子。

  所以如果能帮孩子把这 30% 左右的「长高潜能发挥出来,把握好长高的「黄金期」,也能拼出一个好身高。

  今天教大家 4 个方法。

  1. 把握好长高的「黄金期」

  人的一生有两个生长黄金期。

  一个是我们常说的「一天一个样」的婴幼儿期。这个阶段的生长极其迅速,可能是我们这辈子长得最快的一段时间了……

  另一个就是青春期。女孩通常在 10~12 岁开始,男孩通常在 12~14 岁开始。

  那么问题来了……如何才能把握好这两个生长黄金期呢?

  不急,马上就说到这个问题。

  不过在说之前也想告诉大家,帮助长高的这些方法可不局限于黄金期哦,只是说在黄金期要尤其做好,充分发挥孩子的潜能。

  2. 讲究营养均衡

  均衡的营养是生长发育的基础,营养物质就好比盖楼的沙石,原材料不足谈何长高个子?

  这个事情做起来其实并不难,饮食上只要做到粗细搭配,荤素搭配,不挑食。少吃甜品、饮料、零食等就很好。一般来说,孩子是不需要什么特殊「营养配方」的。

  对了,别以为吃饭不愁的「小胖墩们」就不会营养不良,如果他们只爱高糖高脂的食物,蔬菜水果完全不碰,一直下去也会导致营养不均衡,同样不利于生长发育。

  3. 动起来

  合理的运动锻炼可以刺激生长激素的分泌,促进骨骼的形成、发育,让遗传潜力得到最大限度的发挥。

  世界卫生组织认为:

  5~17 岁的儿童青少年每周应至少锻炼 3 次,一次锻炼至少需要累计 1 小时中到高强度的身体活动。

  推荐快走、慢跑、跳绳、游泳等有氧运动类型,可以长时间、不间断、有节奏地挤压刺激骨骼,帮助长个儿。

  4. 保证好睡眠

  睡眠对身高的影响主要通过生长激素起作用的。

  生长激素白天的分泌量很少,大部分是在入睡后分泌的,一般在入睡后 1~2 小时左右达到高峰,所以过少的睡眠时间会影响生长激素的分泌。

  国内外的研究表明,长期睡眠不佳儿童的生长速度会慢于睡眠正常的儿童,虽然目前并没有发现明显差异,也没有更多研究证明他们的最终身高会矮于睡眠正常的儿童,但这也已经值得引起重视了。

  一般来说:

  我国教育部印发的文件中明确规定:

  那么问题又来了……如何才能让孩子睡得更好呢?

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想要孩子睡得好,快来看看这三招

  1. 排除身体不适

  婴幼儿睡眠不安,有些是与身体不适或疾病有关,家长要先帮孩子找原因,是饿了?尿了?冷了?还是其他不适……

  有些孩子昼夜颠倒,可能与入睡时间过晚,白天睡眠时间过长有关,这就需要爸妈从改变孩子的睡眠习惯入手,帮他建立正常的生物钟。

  

  2. 营造睡觉氛围

  很多大孩子睡眠差更多是与不良生活习惯有关的,比如熬夜学习(啧啧)、看电视、玩游戏,睡前吃得过饱或者剧烈运动等。

  所以呢,首先要帮助孩子避免上述这些不良习惯,然后尽可能给孩子提供一个安静、舒适、无光的睡眠环境。

  3. 家长以身作则

  孩子通常会模仿家长的生活方式,除了要求孩子早睡早起外,家长们也要以身作则,陪孩子养成健康作息的习惯哦!

  不过,丁当最后还想诚恳地补一句,如果这些方法各位爸妈都试过了,还是对孩子的身高不满意,除了找医生评估之外,是不是也该对着镜子自我反思一下?

  养个孩子不容易,丁当推荐你关注「丁香妈妈」学医出身的二宝妈,帮你避开育儿误区,轻松育儿。

 

 

 

 

 

第1、2、3、4代试管婴儿到底有什么区别?



  最近国民网络热词“试管婴儿”越来越热了,大家对辅助生殖手段的了解也越来越清楚了。但是,还是有一部分人对试管婴儿不是很了解,甚至还停留在“试管婴儿就是从试管里长大的孩子”的阶段。

  那试管婴儿到底是什么呢?现在人们说的,第1、2、3、4代试管婴儿到底有什么区别呢?

  跟上我,往下看

  1.什么是试管婴儿?什么是第1、2、3、4代试管婴儿?

  首先需要声明:试管婴儿不是从试管里蹦出来的,也不是在试管里长大的孩子。

  那试管婴儿到底是什么呢?

  通俗地说,试管婴儿是一种帮助人们怀孕生子的医学技术:医生通过科学的方法取出精子和卵子,将它们放在一起进行受精形成受精卵,并在实验室里把受精卵培养成胚胎,然后把胚胎“放”到子宫里,就OK啦。

  第1代试管婴儿

  大名:体外受精和胚胎移植

  英文名:IVF-ET

  这就是我们平时最常说的试管婴儿。虽然名字很长,英文名看不懂也不用在意,这确确实实是国内绝大部分生殖中心都能做的辅助生殖技术,也是目前周期数最多、使用次数最多的技术。

  第2代试管婴儿

  大名:胞浆内单精子显微注射

  英文名:ICSI

  第2代试管婴儿技术绝对是男同胞的福音,它的主要特点是可以把单个精子放到卵细胞的胞浆内,从而使精子卵子受精。简单来说,就是大大改善了“受精”的环节。如果取出的精子和卵子不能主动完成受精,那么,医生大大们就要用“2代试管技术”帮它们一把了。

  第3代试管婴儿

  大名:胚胎植入前遗传学诊断

  英文名:PGD

  3代试管技术,在医生把胚胎放入子宫之前,跟1代技术和2代技术是一样的。那3代技术不同的地方是什么呢?不同的地方就是在胚胎放入子宫之前,医生们会把大家的胚胎(迷你小宝宝)进行遗传学的诊断,看看是否有染色体疾病。最后,会将有问题的胚胎淘汰掉,将没有染色体遗传疾病的胚胎放进子宫里。

  当然,3代试管婴儿技术是可以分析出胚胎性别的,但是如果不涉及性染色体疾病,医生大大们是不会告诉我们的。而且,我国对于申请使用3代试管婴儿技术的夫妻的限制是非常严格的,只有极少数的夫妻是符合标准的。

  第4代试管婴儿

  大名:胚胞转移技术

  英文名:GVT

  第4代试管婴儿,就是我们说的三亲试管婴儿。顾名思义,这个孩子有三个“亲”��父亲、母亲、母亲。那是怎么回事呢?第1步:需要做第4代试管的夫妻,男方提供精子,女方提供卵子, 进行试管受精;第2步:还需要一位女性赠送一枚卵子,去掉细胞核;第3步:然后将第1步里的精子原核和卵子原核,放在第2步里的去掉细胞核的卵子里,最终形成胚胎,然后进行移植。

  是不是被说晕了?其实就是用了夫妻的精子卵子的细胞核+别人的细胞质,然后组成胚胎。

  目前4代试管婴儿技术还有很大的争议,也没有在临床上推广。

  2.那这4种试管婴儿技术适用哪类人群呢?

  试管婴儿技术并不是一代技术比一代高,而是每一代技术会适用不同的人群。所谓对症下药,试管婴儿技术也是如此,我们要“对症用不同的试管婴儿技术”,既省钱又省钱(省事)

  到底怎么选择呢?快看下面这张表!